Novembre, la rentrée passée... le rythme familier... toujours la course du matin, la journée de taf, la course du soir....

Les rituels commencent à se caler, les mauvaises habitudes aussi!!!! Je m'étais promis du temps pour moi "Maman, mais pas que, hein?!!!!!! face aux activités extra scolaires de nos trois loulous, aux devoirs, docs en tout genre... la rénovation de notre future maison... les taches du quotidien, je me suis enfin octroyée un temps, une pause pour moi, le lundi à midi...

et ... j'ai bien fait..je voulais une pause douceur, en quête d'harmonie, de sérénité... depuis septembre donc je m'initie à la sophrologie... et j'adore ça... une envie lointaine, profonde mais je me pensais trop speed....et puis au fil, j'ai oublié de prendre le temps, mon temps...

Chaque lundi midi, je vis une bulle de bonheur, de bien être, je fais le vide, je respire....en phase, avec moi même, en harmonie.... je sens et ressens mon corps, autrement....

Cette découverte me booste, me remplit d'envie et me redonne confiance...envie de continuer pas à pas  plus sereinement, plus surement, en prenant le temps,....

Un novembre donc, pour recharger les batteries plus calmement, ralentir le rythme, prendre soin de moi, écouter, observer... m'ancrer, marcher.... une introspection zen....

envie de cocooning, de plaid, de temps calme, de tisanes, de lectures, de griffonner, de désencombrer.... faire du tri, de dormir plus...de casser le rythme...

voici mes lectures du moment, des lectures qui font du bien: j'ai lu "l'homme qui voulait être heureux" de Laurent Gounelle: c'est ça, une histoire simple juste pour être bien , mieux...rien de complexe... je suis en démarche de formation PNL, ce livre tombe à pic...une illustration de ce que peuvent être nos croyances limitantes... une invitation à réfléchir sur soi..j'ai aimé le lire pour cela, j'ai aimé ce qu'il m'a fait vivre dans ma réflexion personnelle.

 Un programme toute en douceur qui fait du bien , griffonné sur mon bullet-journal: oui, une autre belle découverte, qui a fait mouche... inspirante, motivante.. mon cahier de bord s'enrichit donc au fil de petits dessins, de mes tableaux rituels, de listes de lecture, de blogs.... 

parce qu'en novembre, c'est décidé aussi.... j'apprends à m'organiser, à vivre le quotidien, avec mon authenticité, il s'agit d'être plus efficace pour reprendre confiance mais à ma façon, fini d'essayer de coller à telle ou telle autre, qui n'est pas moi... et pour moi, le bullet c'est aussi ça, si je parviens à me l'approprier...