• Le chemin de la zen'attitude...

    Cette page a pour objectif de "parler" du 'parcours vers le changement',

    en premier lieu, celui que j'ai décidé de mettre en oeuvre dans ma vie.. désir, besoin, nécessité, au plus profond de moi, comme une quête vers l'harmonie, pour trouver la 'meilleure alchimie'...Certains diront celle du bonheur, d'autre de  la sagesse, ou encore de sentiment d'accomplissement...

    et  puis,pour parler du changement de façon plus global...je travaille depuis presque 15 ans dans le domaine social, la relation d'aide et dans le cadre de 'parcours formalisés' (dans la bienveillance, avec réciprocité et empathie, mais j'en parlerai c'est sûr): il est donc primordial pour moi de m'interroger,de comprendre, d'identifier, de m'outiller... à propos de cette notion "passionnante" du changement

    Pour ma part...il s'agit d'une envie profonde, depuis longtemps 'd’éclore' enfin, de me sentir un tout, en harmonie... de bannir cette sensation de me courir après ou de marcher à coté "de mes pompes"...une quête, ma quête.devenue, au fil du temps, une évidence, mon évidence

    Et puis,un déclic... un événement qui nous a bouleversé , mon homme, ma tribu , moi... tout va mieux mais tout ira encore mieux, je le souhaite, là, au plus profond......en tout cas, un déclic important, car, aujourd'hui, je sens que je vais pouvoir passer du désir, du besoin au plaisir de faire.. ( alors ici , je relativise car je sais trop bien qu'au épart, le changement, c'est aussi la peur du vide, la perte d'équilibre, la zone de non confort mais " l'important c'est pas la chute, c'est atterrissage.."

    Alors, voilà cette page...c'est un peu le "bazar" car souvent ça l'ai dans mon esprit, je suis comme ça, je fourmille, j'entreprends, mais j'ai du mal à canaliser... après tout je peux m'améliorer mais en restant moi: inutile d’essayer de devenir une autre, je peux m'inspirer mais je dois trouver ma propre authenticité (une autre clé de ma quête)

    Je vais donc  me raconter dans cette volonté du changement et partager mes expériences rencontrées liées à cette ntion de changement

    Vers ma zen'attitude...

    - Pour ma part:un changement de cap, être moins speed, plus organisée, prendre le temps pour moi, , être plus efficace, plus "zen"

    - profitez, écouter, découvrir, retrouver ma créativité ,m'apaiser...être une maman épanouie

    - prendre soin de moi, de ma tribu: par étapes...me sentir mieux avec moi 

    Tout un programme, d'auto-coaching, de découvertes et re-découvertes... Je le veux comme un voyage,en partage

     

    Vers ma zen'attitude...

     

    Une valise ( j'ai une passion pour les boîtes, les valises et les malles... c'est comme ça....) que j'ai trouvée dans la multitude d'objets que les anciens propriétaires ont laissé dans notre maison en rénovation.. un signe forcément.. en tout cas j'ai envie de le voir comme ça... 

     

  •                                        Résultat de recherche d'images pour "phrase ayez le courage"

    Et oui toujours en quête du bien être, du mieux être...une remise en question de plus en plus là..encrée..nécessaire, vitale..

    Face à une sensation d'essoufflement, de temps qui passe, vite, de plus en plus.. et oh!!!!!Il est plus que temps :là, de prendre ce temps là justement..je l'écris souvent,il est temps de faire émerger mon moi authentique...mon moi pour de vrai, que je connais de mieux en mieux, dont je sais qu'il avait besoin de ce temps là, que j'aime bien au final et qui me manque...

     

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  •                                                                                            Moi, mes gamberges...en quête de mon authenticité..

    Depuis quelques temps déjà, je ressens l'envie d'écrire quelques lignes sur cette valeur qui m'est cher... un essentiel... voir mon essentiel... dans ma quête... l'authenticité.. mon authenticité... une autre des clés... en ce qui me concerne ... 

    se sentir un tout.. en harmonie avec soi, bien encré(e)... assumer... au fond de soi... avec les autres.. pas si simple...

     

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  •                                       

         

    Novembre, la rentrée passée... le rythme familier... toujours la course du matin, la journée de taf, la course du soir....

    Les rituels commencent à se caler, les mauvaises habitudes aussi!!!! Je m'étais promis du temps pour moi "Maman, mais pas que, hein?!!!!!! face aux activités extra scolaires de nos trois loulous, aux devoirs, docs en tout genre... la rénovation de notre future maison... les taches du quotidien, je me suis enfin octroyée un temps, une pause pour moi, le lundi à midi...

    et ... j'ai bien fait..je voulais une pause douceur, en quête d'harmonie, de sérénité... depuis septembre donc je m'initie à la sophrologie... et j'adore ça... une envie lointaine, profonde mais je me pensais trop speed....et puis au fil, j'ai oublié de prendre le temps, mon temps...

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  •                                       Gamberge nocturne...Le temps qui passe...

     

    tu peux essayer de courir.. aujourd'hui t'es à coté, du lever jusqu'au coucher..

    alors justement, c'est là, qu'il faut t’arrêter, respirer... te ressourcer, laisser un peu de vide... maîtriser ton vertige.. ce vide là, il est nécessaire.. certain l'appelle le lâcher prise.. t'avais encore du mettre la barre trop haute..on avait dit par étape, trankilou et avec plaisir..

    humeur du soir.. je ne peux rien contre le temps qui passe, à part continuer à apprendre à être dans l'instant..

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  • Comme une funambule...

    En vrac, gamberge du soir...hier, je me suis "posée" pour réfléchir à mon parcours.. professionnel d'abord (pour préparer mon entretien annuel d'évaluation), de formation , je n'envisage pas de nE pas poursuivre ce parcours: il est même devenu essentiel pour moi de continuer, à me former, à développer mes compétence acquises, au fil de mes expériences et d'en découvrir de nouvelles..

    Aujourd'hui, je sais..je sais que j'ai envie de poursuivre dans le domaine de la relation d'aide, dans le domaine psycho social...ce moment important où notre authenticité éclot et que nous pouvons enfin faire un lien entre ce que nous sommes, là, à l'intérieur et ce que nous avons envie de transmettre, dans la relation à autrui: cette connaissance de soi qui permet de se situer.. en harmonie, et plus sereinement , avec plus de conviction, j'en suis là de mon parcours. C'est stimulant mais je dois bien l'avouer, flippant.. flippant à l'idée qu'il va falloir commencer à entreprendre en balisant.. sortir du sentier, de ma zone de confort pour franchir un premier pas...

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